Netřesk alias horská růže je velmi pěkná rostlina. Ale také má velmi bohaté využití v léčitelství – zmírňuje stres, zlepšuje koncentraci a fyzicky posiluje. Není divu, že se ji lidově přezdívá zlatý kořen. Vždyť některé jeho druhy mají velmi podobné účinky jako aloe vera.
Seznamte se se „zlatým kořenem“
Netřesk, a to zejména netřesk střešní (Sempervivum tectorum) a netřesk horský (Sempervivum montanum), je rostlina, která si v našich zahrádkách získává stále větší popularitu. A vděčí za to svým unikátním vlastnostem. Netřesk se již dlouho používá v lidové medicíně, a to především v severní Evropě a Asii. Z léčivých vlastností „zlatého kořene“ těžili podle archeologických nálezů už vikingové a pravěcí obyvatelé Sibiře.
Ale nenechte se mýlit, tato bylina byla známá i na dalekém na jihu. Již ve starověku ji popsal řecký lékař Pedanius Dioscorides, který se léčivými rostlinami podrobně zabýval.
Netřesk jako ozdoba skalky, ale i něco víc
Potřebuje jen hrstku půdy a slunečné místo. Ve stínu chřadne a uhnívá, ale jinak jde o perfektní skalničku. Roste poměrně rychle, takže jeho redukce řezem pro přípravy léčivých nápojů a dalších prostředků je více než vítána.
Jak působí netřesk a na co pomáhá?
Netřesk alias horská růže obsahuje celou řadu účinných látek. Mezi ty nejdůležitější patří:
- vápník
Zdroj foto: cs.wikipedia.org - kyselina mravenčí
- kyselina jablečná
- slizy
- pryskyřice
- třísloviny
- sacharidy
- alkaloidy
- hořčiny
Právě ony jsou zodpovědné za vyhledávané léčivé vlastnosti této rostliny, jako např. zmírnění stresu a lepší imunitu. Ovlivňují hladinu kortizolu, nazývaného také stresový hormon, ale zlepšují i sekreci serotoninu, který se také nazývá hormonem štěstí. Takže až na vás příště půjdou chmury, rozmačkejte 2-3 lístky v čisté vodě a vypijte
Netřesk má také povzbuzující účinek – zmírňuje únavu, zlepšuje koncentraci a paměť, ale také zlepšuje fyzickou výkonnost organismu a má také pozitivní vliv na kardiovaskulární systém.
Ale to ještě není vše. „Zlatý kořen“ má také adaptogenní účinek. To znamená, že pomáhá přizpůsobit tělo různým nepříznivým environmentálním faktorům. Pomáhá nám vyrovnat se třeba se změnami počasí, chronickým stresem, vedlejšími účinky při léčbě nádorových onemocnění (chemoterapie i radioterapie), předchází potížím se zažíváním atd. Má také antioxidační účinek, tj. zpomaluje proces stárnutí. V současné době probíhá také výzkum využití netřesku při léčbě deprese.
Co je dobré vědět o užívání netřesku
Pamatujte si, že netřesk má povzbuzující účinek, takže ho užívejte spíše v dopoledních hodinách. Protože i když dokáže zmírnit stres, rozhodně nepřispěje k vašemu lepšímu usínání. A na rozdíl od jiných bylinek neovlivňuje koncentraci ani účinnost přítomných látek jejich vystavení mrazu, takže si je klidně můžete zamrazit do zásoby.
TIP:
Rostliny, sazenice, semínka, truhlíky, potřeby na zahradu a mnoho dalšího můžete zakoupit v ONLINE ZAHRADNICTVÍ ZDE
Přinášíme rady, tipy a informace pro všechny zahrádkáře a milovníky pěstování. sazenicka.cz
Netřesk mi krásně zdobí hrob spolu s jinými květinami. Venku mi za oknem vydržel celou zimu. Když začalo jaro ukázal svou krásnou podobu, začal se zvětšovat a rozrůstat. Naposledy jsem viděla netřesky u mechového jezírka v Dědřichovicích. Nikdo se o ně nestaral, a přesto nádherně rostly.
Šťávu z netřesku používám coby 1. pomoc při bodnutí hmyzem, zmírní bolest.
Dobrý den.
Je možné netřesk užívat i v době těhotenství?
Dobrý den,
odpovím v dalším článku, takže jen ve zkratce: vnitřně v těhotenství kvůli alkaloidům spíše. Ani v době kojení nebo u dětí do dvou let.
Jak ho užívat a existuji i druhy které jsou nevhodné_
Dobrý den,
odpovím v dalším článku, takže jen ve zkratce: netřesky v zásadě nelze s ničím zaměnit. I příbuzné netřeskovce mají podobné vlastnosti.
Taky bych chtěla vědět jak se užívá a v jakých dávkách a kdo to nemůže používt?
JITKA a spol.: Je to v článku….. Kdyby někdo pozorně četl a nekoukal u toho co kde lítá, tak by si přečetl že 2-3 lístky rozmačkat do sklenice vody. Jasné…!?
Vynikající první pomoc na bolest v uchu.!Lístek netřesku vymačkat,z papíru vytvořit kornoutek a vstříknout kapku do ucha.Pusobi velmi rychle.Neznam lepší přírodní první pomoc.
Syn v dětství trpěl opakovaně středoušními záněty. Když mi sousedka poradila kápnout šťávu z netřesku do ucha, pomyslela jsem si něco o babských radách, ale když mi totéž poradila dětská lékařka, poslechla jsem. 1 kapku z čistého lístku netřesku (vylisovanou třeba lisem na česnek) kápnout kapátkem do ucha. Bolest i zánět rychle zmizely. Dodnes roky stále ještě netřesk pěstuji a vážím si jeho vlastností.
Netresk-stava z neho dobre pomaha na pasovy opar.Stavu vymackneme jen na dva dny a skladujeme v lednici.Pak si delame zase cerstvy.Potirame mista spejlickou s vatou,ne prstem,nebot je to infekcni.Velice rychle ucinkuje.
Dobrý den,jak poznam který ten netrěsk je dobry (lečivy) ktery je nelečivy. Ja mám doma na zahradce asi deset roku a nevědel jsem že netřesk je lečivy.U nás na Valašsku su i 20 ceti stupnové mrazi a netresk rosté dál a ešte sa rozrusta každy rok!Prosím poradte mne ktery je pravý a ktery ne.Dopredu mooc dakujem a všecko dobre Vám praje Jozef.
Dobrý den, ono na tom vlastně nic není 🙂 Netřesků je víc, ale léčivé jsou všechny. A netřeskovec taky byť, ho někteří řadí už také mezi netřesky 🙂 Podívejte se, jak vám květe. Vypadá květní lodyha takhle? https://pixabay.com/photos/cobweb-houseleek-herb-525654/ Tzn. pokrývají ji menší, dužnaté lístky? pak je to ono a vůbec nezáleží na barvě květu. naopak pokud by byl stonek zcela hladký, pak o netřesk nejde 🙂 Snad jsem pomohla a už brzy se těšte na podrobnější info o využití a rozpoznávání netřesků.
Tak komu na hlavní stránce uteklo, může si počíst tady 🙂
https://sazenicka.cz/netresk-ucinky/
Další dotazy vítám 🙂
Jana
Dobrý den mám problém uchovat netřesk přes zimu,ve sklepě mě vedou trubky od topení a venku zmrzne,nelze jej tak využít v zimě,mám s ním velice dobré zkušenosti,právě s bolesti ucha,také zubu,ale také když bolí oči,něco jako na trojklanný nerv působí výborně,kapu pouze u všech těchto potíži do ucha nebo zlomím lístek a nechám jej v uchu až vyschne,předem děkuji za nějakou radu.