Magazín, portál o zahradničení a pěstování
Žádný výsledek
Zobrazit všechny výsledky
  • Přihlásit se
  • Pěstování dle druhu
    • Bylinky
    • Houby
    • Keře
    • Luštěniny
    • Ovoce
    • Půda
    • Rostliny
    • Stromy
    • Zelenina
  • Pěstování dle místa
    • Pěstování na balkóně a terase
    • Pěstování na zahradě
    • Pěstování v interiéru
  • Praktické tipy
    • Dekorace a prvky na zahradu
    • Pergoly a zahradní domky
    • Škůdci a choroby
    • Užiteční živočichové
  • Recepty
  • Rady a návody
  • Pěstování dle druhu
    • Bylinky
    • Houby
    • Keře
    • Luštěniny
    • Ovoce
    • Půda
    • Rostliny
    • Stromy
    • Zelenina
  • Pěstování dle místa
    • Pěstování na balkóně a terase
    • Pěstování na zahradě
    • Pěstování v interiéru
  • Praktické tipy
    • Dekorace a prvky na zahradu
    • Pergoly a zahradní domky
    • Škůdci a choroby
    • Užiteční živočichové
  • Recepty
  • Rady a návody
Žádný výsledek
Zobrazit všechny výsledky
Magazín, portál o zahradničení a pěstování
Žádný výsledek
Zobrazit všechny výsledky
Úvod Bylinky

Každý rok bojujete s jarní únavu? Začněte používat bylinky

Markéta Hubáčková od Markéta Hubáčková
8.6.2020
v Bylinky, Rady a návody
Doba čtení: 3 minut čtení
A A
0
Každý rok bojujete s jarní únavu? Začněte používat bylinky

Také každoročně bojujete s jarní únavou? Pak vězte, že v tom nejste sami. Ale také nezapomínejte, že nejúčinnějšími léky na únavu jsou právě bylinky.

Co je jarní únava

V první řadě je potřeba říci, že jarní únava nevzniká jen tak bez příčiny a že je nám všem přirozená. Jejím důvodem je dlouhá zima s krátkými dny a dlouhými nocemi a především nedostatek sluníčka. S tím, jak se dny prodlužují, tělo by potřebovalo být vzhůru a aktivní déle, ale k tomu potřebuje dostatek živin a vitamínů, jinak je unavené.

A teď ještě varování před záměnou s jinými nemocemi: Pokud jste vyčerpaní tak, že ráno ani nemůžete vstát z postele, pravděpodobně se nejedná o jarní únavu, ale o mnohem vážnější nemoci, jako je třeba deprese nebo syndrom vyhoření anebo chronický únavový syndrom. V takovém případě rozhodně vyhledejte lékaře!

Které bylinky jsou na jarní únavu nejlepší

Echinacea (třapatka nachová)

Echinaceu si asi pamatujete, protože jsme vám ji doporučovali jako prostředek pro zvýšení imunity přes zimu. Je to tak, ale echinacea je i výborný životabudič, takže k potlačení jarní únavy se hodí přinejmenším stejně dobře. Z echinacey si můžete každý den uvařit čaj anebo použít stejně jako v zimě echinaceovou tinkturu – stačí 20 kapek denně, nejlépe ráno před jídlem.

Ženšen

Rostlinka pocházející z Asie velmi pozitivně ovlivňuje náš oběhový systém i centrální nervovou soustavu, kromě toho ještě posiluje imunitní systém, který bývá na jaře rovněž oslaben. Konzumace ženšenu v kterékoliv jeho podobě pomáhá bojovat s jarní únavou a vrátí náš organismus zpět do „života“.

Kopřiva

I obyčejná kopřiva dokáže zahnat jarní únavu. Zkuste například několikadenní kopřivovou kúru, při níž bude každý den pít 3 šálky kopřivového čaje – nejlépe vždy před jídlem. Nejpozději po 14 dnech příznaky jarní únavy zcela vymizí.

Pampeliška

Symbolem jara se každoročně stávají žluté hlavičky pampelišek. Již jen pouhý pohled na rozkvetlou louku plnou pampelišek vám dodá notnou dávku optimismu – žlutá barva je teplá a rozjasňuje i mysl. Jinak z pampelišky využijte listy, kořen i květy. Listy jsou nejlepší čerstvé, když je přidáte do salátů, kořen můžete i sušit a vařit z něj posilující čaje, a květy se zpracovávají na pampeliškový med. Pro rychlé pročištění organismus žvýkejte po dobu jednoho týdne čerstvé stonky pampelišek – stačí 3 denně – jsou velmi hořké. Pampeliška pročistí organismus, krev, trávicí ústrojí, je močopudná a působí proti zánětům močových cest a ledvinovým kamenům.

Popenec břečťanovitý

Nenápadná jarní rostlinka, ze které se sbírají listy, působí příznivě hlavně na trávicí ústrojí. Má dezinfekční a močopudné účinky. Listy můžete sbírat jak mladé do salátů (jako pampeliškové), tak i vzrostlé na sušení a přípravu bylinkových čajů.

 

TIP:

 
Bylinky a produkty z bylinek můžete zakoupit v eshopu ZDE
 

Přinášíme rady, tipy a informace pro všechny zahrádkáře a milovníky pěstování. sazenicka.cz

Štítky: bylinky na únavujarní únavaunavená
SdíletTweetPin1
Markéta Hubáčková

Markéta Hubáčková

Jsem maminka dvou dětí – školačky a předškoláka, se kterými ráda podnikám výlety do přírody i za kulturou. Společně sbíráme bylinky po lesích i loukách, některé pěstujeme na zahrádce. Kromě toho se snažíme pěstovat zeleninu a okrasné květiny, miluju zejména růže. Ostatní pěstitelské tipy získávám zejména od obou babiček. Kromě psaní článků píšu také povídky a básničky, čímž si alespoň částečně plním svůj dětský sen – stát se spisovatelkou.

Podobné články

svetlo

Světlo a pěstování: LED osvětlení pro interiérové rostliny

od Jitka Chvapilova
3.6.2025
0

Světlo je jedním z nejdůležitějších faktorů pro úspěšné pěstování pokojových rostlin. Bez dostatečného světelného spektra nemohou rostliny správně fotosyntetizovat, růst...

frog 1160803 1280

Zahradní nábytek z palet – osobitě, levně a s vlastním rukopisem

od Jitka Chvapilova
1.6.2025
0

V době, kdy se všechno zdražuje a sériový zahradní nábytek v obchodech vypadá jeden jako druhý, jsem se rozhodl jít...

Další příspěvek
himalajská borovice

Himálajská borovice - nechte se okouzlit jejím něžným půvabem

lilie

Exotická lilie, která vás uhrane svými květy. Jak a kde lze u nás pěstovat gloriózu?

Napsat komentář Zrušit odpověď na komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

3 × four =

Mohlo by vás zajímat

jarní salát

Salát z jarních bylinek. Co do něho patří?

21.6.2021
weigelie

Weigelie – růžový šperk zahrady s opakovaným kvetením

27.5.2025
okurka

Nastartujte okurkovou sezónu se vším všudy

26.4.2020

Populární články

  • clematis

    Jak rozmnožit plamének? Existují celkem tři snadné způsoby

    4 sdílení
    Sdílet 0 Tweet 0
  • Hnojení kávovou sedlinou: Kde se nehodí a kde naopak nahradí to průmyslové

    6 sdílení
    Sdílet 0 Tweet 0
  • Když listy česneku žloutnou, nebývá odhalení příčiny těžké. Pomůžeme vám s tím a poradíme se zásahem

    1 sdílení
    Sdílet 0 Tweet 0
  • Vajgélii můžete upravovat řezem až do poloviny července. Doporučujeme to však neodkládat

    13 sdílení
    Sdílet 0 Tweet 0
  • Dnes již můžeme pěstovat gerbery na naší zahrádce

    1 sdílení
    Sdílet 0 Tweet 0

Přidejte si Sazenicka.cz na hlavní stránku Seznam.cz

Přidat na Seznam.cz

© 2017-2021 sazenicka.cz - Všechna práva vyhrazena

Vítejte zpět!

Níže se přihlaste do vašeho účtu

Zapomněli jste heslo?

Načtěte vaše heslo

Vložte prosím vaše uživatelské jméno nebo email pro reset hesla

Přihlášení

Přidat nový playlist

Žádný výsledek
Zobrazit všechny výsledky
  • Pěstování dle druhu
    • Bylinky
    • Houby
    • Keře
    • Luštěniny
    • Ovoce
    • Půda
    • Rostliny
    • Stromy
    • Zelenina
  • Pěstování dle místa
    • Pěstování na balkóně a terase
    • Pěstování na zahradě
    • Pěstování v interiéru
  • Praktické tipy
    • Dekorace a prvky na zahradu
    • Pergoly a zahradní domky
    • Škůdci a choroby
    • Užiteční živočichové
  • Recepty
  • Rady a návody

© 2017-2021 sazenicka.cz - Všechna práva vyhrazena