Nabízí spoustu zdravotních benefitů, o kterých jste nejspíš netušili. Řeč je o houbové kávě, jejíž popularita v poslední době sílí. Kromě jiného pozitivně ovlivňuje i obranyschopnost lidského těla. Můžete si také bez obav dopřát šálek lahodné tekutiny i v případě, žeohledně příjmu kofeinu musíte být opatrní.
Antioxidanty tvoří štít
Houbová káva se vyrábí z adaptogenních hub, jako je například Lví hříva, Čaga, Cordyceps a Reishi, smíchaných s kávou. Uvedenémedicinální houby obsahují řadu látek posilujících lidskou imunitu. Jde o antioxidanty, jako jsou polyfenoly a polysacharidy (například betaglukany), které pomáhají lidskému tělu bojovat proti oxidačnímu stresu a zároveň také tlumí záněty.
Oxidační stres oslabuje imunitní systém a antioxidanty fungují jako štít proti němu. Například houba Čaga je známá svým vysokým obsahem antioxidantů. Ty lidské tělo podporují v jeho boji proti vetřelcům v podobě virů a bakterií a regulujíjeho imunitní reakce.Na tomto principu působí i ostatní léčivé houby.
Chronický stres ničí imunitu
Pokud jste citliví na kofein nebo se snažíte snížit jeho příjem, stojí za to zvážit, zda nezkusit směsi houbové kávy. Obvykle obsahují přibližně poloviční množství kofeinu, než byste našli v běžné kávě. To je pozitivní skutečnost.
Jak ale souvisí snížení množství konzumovaného kofeinu s vaší imunitou? Možná krčíte rameny a žádnou spojitost nevidíte, ale vazba zde je. Kofein povzbuzuje k činnosti nadledvinky, které vyrábějí stresový hormon kortizol. Ten vás dostává do známého módu „uteč nebo bojuj“. V krátkodobém působení vás tento hormon vybičuje k vyššímu výkonu, ale v tom dlouhodobém je naopak zhoubou – chronický stres oslabuje tělo i jeho imunitu. Z toho logicky vyplývá, že nadměrný přísun kofeinu oslabuje vaši obranyschopnost.
Nepředávkujete se kofeinem
Vypitím šálku houbové kávy dostanete do svého žaludku pouze polovinu kofeinu v porovnání s klasickou kávou. Směs houbové kávy se totiž míchá v poměru 1:1.Znamená to jeden dílkávy, jeden dílmletého prášku z dehydratovaných extraktů medicinálních hub. Nehrozí tedy, že se kofeinem předávkujete, což je pro váš imunitní systém rozhodně dobrá zpráva.
Naopakdíky sníženému příjmu kofeinu budete během dne méně nervózní a nezažijete pulzující bolest hlavy a pozdější pokles energie. V noci budete pravděpodobně lépe spát.Nyní se obratem vracíme opět zpátky k imunitě. Spánek totiž také přispívá k lepší imunitě.
Méně škodlivých účinků
Vidíte tedy, že jde o uzavřený kruh. Medicinální houby v kávě nepůsobí na vaši imunitu pozitivně jenom díky vysokému obsahu látek jako jsou polysacharidy a polyfenoly. Velmi důležitá je i skutečnost, že nahrazují část obsaženého kofeinu. Výsledná káva má tak více zdravotních benefitů a méně škodlivých účinků.
———–Komerční článek———-
