Také stále řešíte pitný režim dětí, aby pily dostatečně a přitom vhodné nápoje, tedy pokud možno přírodní a neslazené? Děti těžko přinutíte pít čistou vodu, ale když do ní přidáte různé ovoce nebo květy léčivých bylin, uvidíte, že pro ně bude rázem mnohem přitažlivější. Pojďme na to.
Základem je voda
Základem pro všechny nápoje je čistá pramenitá voda, v létě hodně vychlazená. Může být ochucená domácím bylinným sirupem, který jsme si vyrobili na jaře (bezový, meduňkový, mátový), nebo jen medem a citronem či limetkou.
Další přísada – jedlé květy
Další přísadou do nápoje budou jakékoliv jedlé květy. Můžete použít sedmikrásky, levanduli, měsíček lékařský, růžové okvětní lístky, sléz, proskurník a další.
Poslední přísada – drobné ovoce
Aby byl nápoj ještě atraktivnější – i když v mnoha případech jsou květy postačující – můžete přidat i rozmačkané drobné ovoce: maliny, jahody, lesní jahůdky, ostružiny, rybíz, borůvky. Rozmačkané proto, aby se z nich lépe uvolnila vůně i chuť.
Jak tyto látky na děti působí
Květy a ovoce nejenže lákají děti vizuálně, ale také se z nich uvolňují vitamíny a léčivé a vonné látky, které působí příznivě na dětský organismus.
Jak dlouho nápoj vydrží
Tyto čerstvé nápoje je potřeba vypít ještě tentýž den, kdy jsou připraveny, jinak se rychle kazí. Každý den si však můžete připravit jiný nápoj, a tak můžete mít velmi pestrý jídelníček po celé léto.
Bylinky a produkty z bylinek můžete zakoupit v eshopu ZDE
Přinášíme rady, tipy a informace pro všechny zahrádkáře a milovníky pěstování. sazenicka.cz
