Ibiškový čaj – jaké jsou jeho léčivé účinky

Ibišek je krásná rostlina, s nádherným květem. Stává se tak okrasnou každé zahrady. Z květů ibišku se vyrábí čaj, který je příjemně kyselý a má červenou barvu, navíc obsahuje velké množství zdraví prospěšných látek.

Ibiškový čaj je bohatý na antioxidanty, které bojují v organismu proti poškození volnými radikály. Čaj také obsahuje spoustu vitamínů a minerálů. Bonusem je, že neobsahuje kofein. Lze ho pít teplý i studený, v ájurvédě se využívá po celá staletí. Do čajových směsí se přidává pro zlepšení barvy a chuti, je také znám pod názvem karkade.

Reguluje krevní tlak

Pomáhá přirozeně snižovat krevní tlak a má diuretický účinek.

Ochrana pro játra

Zabraňuje poškození jater díky antioxidačnímu účinku.

Hubnutí

Snižuje vstřebávání tuků a sacharidů do těla, napomáhá ke zvýšení metabolismu.

Reguluje hladinu cholesterolu

Je velmi účinný při snižování hladiny cholesterolu, zabraňuje usazování plaku v tepnách a působí preventivně proti ateroskleróze.

Obnovuje zdraví kůže

Díky obsahu antioxidantů napomáhá obnovit poškození kůže ultrafialovým zářením. Čistí kůži, zabraňuje předčasnému stárnutí. Lze vyrobit i ibiškovou pleťovou masku.

Ibišek pro lepší náladu

Má antidepresivní účinky a napomáhá ke zlepšení nálady. Zklidňuje nervový systém a mírní negativní smýšlení.

Zdraví pro vlasy

Napomáhá při vypadávání vlasů a podporuje jejich růst. Je účinný proti lupům, šedivění a třepení. Dodává vlasům lesk a sílu. Vyrobte si vlasovou masku, do misky dejte 8 ibiškových květů a 2 lžíce kokosového oleje. Rozehřejte, dokud květy nezmění barvu na černou. Do směsi můžete přidat jednu lžíci medu. Naneste na vlasy a klidně nechte přes noc, ráno umyjte.

Jak si ibiškový čaj připravit

1 – 2 čajové lžičky přelijeme 150 ml horké vody a necháme 5 – 8 minut vyluhovat. Pokud si zvolíte přímo ibiškové květy, nechte vyluhovat 5 – 10 minut. Vybírejte kvalitní ibiškový čaj, potom se naplno rozvine jeho vůně a chuť. Pokud přidáte do vychlazeného ibiškového čaje mátu a led, máte výborný letní nápoj.

TIP:

 
Bylinky a produkty z bylinek můžete zakoupit v eshopu ZDE
 

Přinášíme rady, tipy a informace pro všechny zahrádkáře a milovníky pěstování. sazenicka.cz