luštěniny na dietu

luštěniny

Proč je dobré jíst luštěniny na jaře

Luštěniny jsme vám doporučovali jíst hlavně v zimě, protože obsahují mnoho bílkovin a dalších látek a zahřívají organismus. Pro vegetariány jsou luštěniny vlastně jediným zdrojem bílkovin.