V dutině ústní můžeme mít mnoho zánětů a nejčastější a bohužel nevratnou změnou je tzv. paradentóza. Pomůže pravidelné čištění zubů, ústní vody se stahujícím účinkem a také mnoho bylinek, které jsou běžně dostupné. Vyzkoušejte je, ať se vám zánět nerozšíří.
Čištění zubů
Než přejdeme k bylinkám, musíme zmínit, že opravdu tím nejdůležitějším je správné čištění zubů. Vyberte si raději měkčí kartáček a pastu, která je účinná proti paradentóze. Kromě klasického kartáčku čistěte plošky zubů v zadních částech jednosvazkovým kartáčkem a všechny mezizubní prostory mezizubními kartáčky a/nebo zubní nití. Na noc by všechny zuby měly být vyleštěny naprosto dokonale ze všech stran, aby na nich nezbyly žádné zbytky jídla a zubního plaku.
Zdroj foto. pixabay
Šalvěj
Asi nejčastější bylinkou, která se používá samostatně nebo v kombinaci s jinými bylinkami, je šalvěj. Má totiž dezinfekční a stahující účinky a jako kloktadlo ji mohou používat i děti a těhotné a kojící ženy. Odvar si připravte z hrsti šalvěje, kterou přelijete 0,5 l vroucí vody, nechte 10 minut odstát a vyplachujte dutinu ústní aspoň 2x denně.
Zdroj foto. pixabay
Máta
Máta je také častou bylinkou pro prevenci zánětů v dutině ústní. Můžete ji kombinovat se šalvějí a odvar si připravíte stejně jako odvar ze šalvěje.
Zdroj foto: envato
Heřmánek
Jelikož tato bylinka má zklidňující, utišující a stahující účinky, je vhodná při všech bolestivých zánětech. Odvar si udělejte tak, že polévkovou lžíci heřmánku (čerstvého nebo sušeného) zalijte 250 ml vroucí vody a nechte 10 minut louhovat. Přeceďte, nechte vychladnout a vyplachujte ústa i několikrát denně, dokud se vám zánět nezklidní a nepřestane bolet.
Foto: Muséum de Toulouse / CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0)
Řepík lékařský
Řepík uklidňuje sliznice, a tedy i dásně, urychluje hojení a je velmi jemnou bylinkou. Nemusíte se ho tedy bát používat dlouhodobě, je vhodný i pro děti a těhotné a kojící ženy, nemá totiž žádné vedlejší účinky.
Foto: User:Tigerente / CC BY-SA (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/)
Mochna nátržník a přeslička rolní
Tyto dvě bylinky vám pomohou zejména od krvácivosti dásní, která může záněty doprovázet. Bylinky je možné pro větší účinek i kombinovat. Odvarem vyplachujte ústa aspoň 2x denně, ale nepolykejte.
Přinášíme rady, tipy a informace pro všechny zahrádkáře a milovníky pěstování. sazenicka.cz
