Heřmánek je zklidňující bylinka, ať už pro naše tělo nebo mysl. Heřmánkový olej je extrahován z květů heřmánku. Mezi jeho další účinky patří zklidnění bolesti, zánětů a vyrážek.
Heřmánek jako bylinka má spousty pozitivních účinků na naše zdraví. Zklidňuje mysl, bolesti, křeče, vyrážky, infekce. Zmírňuje žaludeční nevolnosti, stres a nervové vypětí. Lze jej také užívat při nadýmání a bolesti zubů. Může se nanášet na jizvy a popáleniny.
Heřmánek pravý (Matricaria chamomilla) dorůstá výšky 50 cm a vydává typickou vůni. Má bílé okvětní lístky se žlutým středem. Často se plete se rmenem, existuje jednoduchá pomůcka, která je odliší. Když roztrhneme květ napůl, u heřmánku bude střed dutý a vypouklý.
Jsem maminkou dvou malých dětí, které také vyplňují téměř všechen můj volný čas. Můj hlavní obor je zdravotnictví, ve kterém jsem také vystudovala vysokou školu. Od toho se také odvíjí mé zájmy - zdravý životní styl, strava, pohyb a zajímám se o novinky z oblasti medicíny. Ráda kolem sebe tvořím pěkné prostředí, třeba květinami a rostlinami. Relaxem je pro mě četba knih a sport.