Cicimek čínský (Ziziphus jujuba) je podivný název, pod který se skrývá keř nebo malý strom, který nese ovoce plné živin. Toto purpurově černé ovoce roste z malých žlutozelených květů. Původem je tento keř z jižní Asie, včetně jižní a centrální Číny. Nicméně dneska ho vidíme také v Evropě. Tato rostlina má více než 10 000 let historie. Pokud jde o kulinářské použití, cicimek využíváme jako ovoce, sušené ovoce nebo ve formě šťávy.
Zdravotní přínosy
Silné antioxidanty a organické sloučeniny, které se nacházejí v tomto působivém ovoci, vám poskytnou širokou škálu pozitivních účinků. Nyní se podívejme podrobněji na mnoho zdravotních přínosů cicimku.
Pomáhá při spánku
Pro lidi, kteří trpí nespavostí nebo neklidem, může být konzumace extraktu semen plodů dobrým prostředkem. Uklidňující povaha organických sloučenin obsažených v tomto užitečném ovoci může uklidnit tělo a mysl.
Regulace oběhu
Plody cicimku jsou bohatým zdrojem jak železa, tak fosforu, které jsou klíčovými složkami červených krvinek. Pokud trpíte nízkým obsahem železa v krvi nebo anémií, mohou se objevit příznaky jako svalová slabost, únava, poruchy trávení, závratě a kognitivní zmatenost. Zvýšením příjmu železa a fosforu s pomocí cicimku můžete zvýšit tok krve, čímž dochází k efektivnějšímu okysličování vašich systémů a zvyšuje se energetická účinnost.
Zlepšuje sílu kosti
Tím, že zvýšíte minerály, jako je vápník, fosfor a železo (které jsou obsaženy v plodech cicimku), můžete zajistit, aby vaše kosti zůstaly odolné a silné.
Zvyšuje imunitu
Cicimek čínský je schopen působit ve prospěch imunitního systému mnoha různými způsoby, zejména kvůli jeho vysokému obsahu antioxidantů, včetně vitamínu C, vitamínu A a různých organických sloučenin a kyselin. Antioxidanty jsou schopné neutralizovat volné radikály, které jsou zodpovědné za mnoho chronických onemocnění v těle. Vitamin C také stimuluje tvorbu bílých krvinek, první linie obrany našeho imunitního systému.
Snižuje stres a úzkost
Použití oleje z plodů nebo konzumace samotného ovoce může mít vliv na vaše hormonální hladiny. Vůně ovoce vyvolává klidný a uvolněný pocit ve vaší mysli a těle.
Pečuje o pokožku
Šťáva z ovoce a také extrakt z něj se používá k léčbě různých podráždění pokožky a zánětů, včetně psoriázy, ekzému a akné. Může také pomoci zabránit vzniku vrásek a jizev, stejně jako udržovat pokožku pod napětím okysličenou krví.
TIP:
Rostliny, sazenice, semínka, truhlíky, potřeby na zahradu a mnoho dalšího můžete zakoupit v ONLINE ZAHRADNICTVÍ ZDE
Přinášíme rady, tipy a informace pro všechny zahrádkáře a milovníky pěstování. sazenicka.cz
