diéta

ketodieta

Ketodieta

Ketogenní dieta, také nazývaná jako ketodieta, je výživový režim, který se zaměřuje na omezení příjmu sacharidů a nahrazení těchto sacharidů zvýšeným příjmem tuků a mírným

pokrm ananas

Ananas: Působí protizánětlivě a pomáhá odplavovat škodliviny z těla

Ananas patří mezi exotické a velmi chutné ovoce. Řadíme ho do čeledi broméliovitých, ale jedlý je z nich pouze ananas. Na povrchu je chráněn tvrdou, šupinatou

rajčata

Rajčata: Pomocník při hubnutí i prospěšný lykopen

Rajčata najdete téměř v každé domácnosti. Zároveň vévodí pokrmům mnoha světových kuchyní. Oblíbenost rajčat dokazuje i celosvětová produkce. Znáte všechny účinky na vaše zdraví?

varit

Květáková rýže se stane nápaditou přílohou pro vaše každodenní menu

Nebojte se, nehodláme vám doporučit nějaký exotický druh staré dobré rýže. Naopak, při přípravě té květákové doopravdy využijete zeleninu, která vám běžně roste na zahrádce.

tuřín

Tuřín není jen krmivo pro dobytek – vypěstujte si tuhle nízkokalorickou pochoutku také

Jeho bulvy obsahují až 89 % vody, a kromě toho také množství cenných výživových látek. Přesto má v našich krajích tuřín spíše pověst krmiva pro